…という漫画をネットで読んだ。

https://note.mu/kusaki/n/n72c374ce96dd
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糖質制限。
それは巷で流行っている健康療法。
&ダイエット方法。
簡単に言うと、炭水化物抜きの食事療法である。

確かに、うつで過食に陥っている人は試してみる価値あるかも。
うつじゃない、フツーの健康な(しかし太っている)人も試してみたら、頭の中がスッキリしたと聞いたこともあるし。

しかし私のように、拒食症気味だった場合はどうかな。
とりあえずカロリー摂らないと命の危険があるかもしれないし。

しかし、たんぱく質主体の食事は体にいいと思う。
うちの旦那さんは夕食にゴハンの代わりに豆腐食べてるけど、あまり太らなくなりました。

ただ、あまりにもキツイ糖質制限食は逆に良くないみたい。
ストレスもたまりそうだし。

薬の副作用等で体重増加で悩んでいる方、ホドホドに試してみては?
でも、ホドホドに運動もね。
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